【1日目】初ランニングとapple watch
- 毎日ランニング1日目
何はともあれ走らない事には
始まらないと思い夕方に走りました。
まずは4kmから。
家の近くの1周約800mくらいの道を
5周程走りました。
とっっっっっっにかく疲れた笑
明日絶対筋肉痛やーー
- apple watchが便利！
購入してすぐ使うのに飽きていたapple watch
これにNike Run Clubというアプリを入れて
記録を取りながら走りました。
上の画像みたいな感じで走った距離と時間
それに加えて走ったコースも出て
そのコースをなぞると
・どこを走ってる時に
・どれくらいのペースだったか
なんていうのも見れました
（近所なんで載せるの控えますが・・・）
apple watchずっと使っておらず
メルカリにでも出そうかなー
って思ってましたが
時計だけでラン記録できるのはすごい便利！
しかもBluetoothイヤホンさえあれば
apple watchだけで走りながら
音楽も聴けるみたい！
ランニングのいいお供になりそうです。
- 明日の目標
800mのコースをもう1周増やして5km走る！
疲れがたまって明日いきなり
サボるなんて事がないように
しっかり睡眠取って
気合入れなおしていきます笑
【0日目】毎日ランニング
アラサー間近です。
健康が気になる今日この頃・・・
コロナ自粛でなまけ続ける日々・・・
歳をとるにつれてつれ出てきたお腹・・・
少し走っただけで息切れする体・・・
体重もこの通り
だらけた体と精神を鍛えなおすには
ランニング！！
思い立ったが吉日。
今日からランニングを始める事にしました。
まだ具体的な事はなにも決まってませんが
1つだけ約束事
365日ランニングを継続する！
（雪と台風の日を除く・・・）
を大目標にします！
その他の目標は追々考えていきます・・・笑
これから毎日ランニングをやる中で
気づいた事やTips等を発信していき、
ランニングを始めようと思う人に役立つ
ブログにしていけたらと思います。
